IKLAN
Tips

Lakukan Perkara Ni Kalau Anda Yang Single Rasa Sunyi… Jangan Nak Sedih-Sedih!

Malisa Aina
/
Individu yang suka menulis dan layan Netflix.
Lakukan Perkara Ni Kalau Anda Yang Single Rasa Sunyi… Jangan Nak Sedih-Sedih!

Bila tiba hujung minggu, tengok kawan tu keluar dating, kawan yang seorang lain pula bersama dengan si dia tercinta pergi menghadiri jemputan perkahwinan dan anda seorang sahaja tak ada aktiviti, sadis betul bunyinya. Tapi, please jangan nak sedih-sedih sebab hal yang satu ini (masih single), everyone have their own story dan mungkin anda punya masih belum tiba. Siapa tahu? Entah-entah lelaki yang bakal menyusuri hidup anda masih berada di bangku sekolah… Okay penulis gurau je….

IKLAN

Tapi apa yang penulis tahu adalah ramai memilih untuk kekal single kerana mereka takutkan komitmen, tidak sukakan tekanan dalam perhubungan, setengah mengatakan bila single anda boleh lakukan banyak perkara berbanding bila berpasangan. Pokok pangkalnya tanya diri sendiri kenapa anda membujang dan mahu ‘stay single’.

Foto – BayToday.ca

Bila rasa sunyi, cuba lakukan perkara-perkara ini, Insya Allah semuanya akan buat anda HAPPY!

#1 Mandi

Bila anda rasa kusut, apa yang anda akan lakukan? Ya, mandi! Bayangkan segala di minda dan badan akan hilang sendirinya. Kalau nak lagi syok, berendam dalam bath tub, sediakan segelas minuman, coklat, irama lagu dan majalah, nescaya anda rasa tenang dan segar sekali.

#2 Bela binatang peliharaan

Foto – twitter.com

Penulis pasti ramai yang melakukan perkara ini. Nak hilang rasa sunyi, cuba bela binatang peliharaan seperti kucing, anjing, ikan, hamster ataupun arnab. Melihat pets kesayangan anda bermain akan membuat anda melupakan segala masalah malah menaikkan mood ceria.

#3 Tonton drama/filem

Tonton secara solo atau bersama kawan-kawan, itu tidak penting. Apa yang penting ialah anda melakukan aktiviti yang boleh membuang jauh rasa sunyi dalam diri. Tonton filem seperti aksi, seram, misteri – genre yang langsung tidak membosankan, buat anda tidak berganjak dari kerusi.

#4 Membaca

Foto – Seeker

Tolong jangan memilih buku Dummies tentang bagaimana untuk menghilangkan rasa kesepian. Kalau boleh pilih novel, tak kisah apa genre, as long as you enjoy the reading. As long as you get something from it. Sekurang-kurangnya anda tidaklah membazir masa berduka lara mengenangkan nasib kesepian.

#5 Berlari

Berlari terbukti secara saintifik akan menjadikan anda lebih bahagia. Menurut kajian tahun 2006 yang diterbitkan oleh Medicine & Science in Sports & Exercise, berjalan kaki selama 30 minit dengan mudah dapat menaikkan mood positif dalam diri.

IKLAN

#6 Duduk di kafe

Foto – www.businessinsider.in

Ini penulis biasa lakukan. Pergi ke kafe jauh dari tempat tinggal atau pejabat, kemudian pesan minuman dan duduk di tempat yang paling selesa. Jika ada orang di sebelah, mulakan perbualan kecil dengan mereka, jangan risau jika anda tidak mahir dalam perbualan kerana kemungkinan anda tidak akan berjumpa dengan mereka lagi. So, who cares!

#7 Permainan video

Foto – Indiatimes.com

Alasan biasa yang diberikan anak-anak untuk bermain permainan video adalah untuk keseronokan ataupun melepaskan stress. Menurut kajian Plymouth University dan Queensland University of Technology, permainan video dapat mengalihkan perhatian kita daripada keinginan sesuatu.

#8 Rancang percutian

Cuti tahunan tahun lepas masih berbaki, jadi inilah masanya nak rancang percutian – tak kisah dalam negara atau luar. Mencari tiket penerbangan, tawaran hotel, buat kajian berkaitan tempat yang ingin dituju, semua itu akan meningkatkan rasa semangat dan menepis kesepian yang ada.

#9 Kelas menari

Foto – Studio 18

Daripada duduk di rumah, berangan, apa kata cuba daftarkan diri ke kelas menari. Mana tahu bakat terpendam terus terserlah selepas ini.

Tapi sebenarnya paling best ialah tidur dan baring tanpa berbuat apa-apa, lebih-lebih lagi dalam suhu yang dingin.